夏風邪を引かないために せどり転売を続ける身体

せどりの先生ことナポレオンです。

今年は久々に夏風邪を引いて
しまいました。

しかも夏風邪って長引くんですね。

咳が止まらず肺がしんどく
きつかったです

咳止め、ビップスベッポラップ?
そんな感じの名前の商品ですが
効き目ありました
塗り薬です
呼吸が楽になりまりた


夏風邪を2度とひかないために
その対策について
調べたので是非みてください。

そもそも
夏風邪と冬の風邪はどう違うのか?



夏風邪は抵抗力、免疫力が低下すると感染します。

暑さで睡眠不足になり、日中も体力を
消耗して免疫力が低下します。すると、
ウイルスに感染しやすくなり、夏風邪を発症します。

そしてそのウイルスも冬の風邪とは違います。

代表的なインフルエンザウイルスなどの
冬のウイルスは乾燥を好みます。

しかし夏風邪のウイルスは
高温多湿を好むウイルスです。

このウイルスの違いのため、
対処法を間違ってしまい症状を長引かせてしまうのです。

 

■夏風邪のウイルス

代表的な夏風邪のウイルスにアデノウイルスがあります。

これは主に喉に症状がでるウイルスで、
扁桃腺が腫れて激しい咳と高熱が出ます。

子供が罹患する“プール熱”もこのウイルスが原因です。

エコーウイルスも主に喉に症状が出ます。

ヘルパンギ―ナという病気を発症し、
高熱と喉に水泡ができ、
水も飲めないくらいの強い喉の痛みをともないます。

エンテロウイルスは、喉の痛みと共に、
胃腸に症状が出ることが特徴です。

下痢や腹痛を発症します。

夏風邪はお腹に来ると言われる所以です。

 

■感染経路の違い

この様に冬と夏の風邪はウイルスの違いがありますが、
感染経路も違いがあります。

冬の風邪は飛沫感染が多いのですが、
夏風邪は経口感染が多いのが特徴です。

うがい・手洗いは当然ですが、
手などを拭くタオルの供用が
感染の元となることがあります。

多湿を好む夏風邪のウイルスにとって、
濡れたタオルは増殖しやすい環境でもあります。

感染した人との供用はさけることが必要です。

 

■夏風邪をひいてしまったら

では感染した場合
どのように対処すればよいのでしょうか。

夏風邪は夏バテと症状が似ていることから、
体力をつけようとしてスタミナ食を
食べることがあります。

ところがこれが良くありません。

ウイルスが腸で繁殖している時期に、
消化の悪い食事をして腸に負担をかけると、
ウイルスの増殖を促してしまいます。

消化の良い食べ物で、
胃腸の負担を軽くすることが大切です。

しかしながら、夏バテによる体力の低下で
夏風邪に感染してしまうことは多くみられます。

睡眠をしっかりとって、体力を回復することが必要です。

冬の風邪の場合は高熱が出た場合に

体を温めて体温をあげて汗をかき、熱を下げますが、
夏風邪では有効とは言えません。

原因となるウイルスは高温多湿を好むため、
体温を上げても勢力が
弱まることは期待できないからです。

しっかりと水分を摂取し、睡眠で体力を回復しましょう。

夏風邪の特徴である下痢の対処も重要です。

下痢になるのは腸で増殖しているウイルスを
排出するためです。

つまり、下痢を止めてしまうと排出が
できなくなってしまいます。

一方で、下痢が続くと脱水症状になるので、
しっかりと水分補給をし、
体力の消耗をさけるために、
消化の良い食べ物を少しずつ
摂取することが必要です。

 

このように、夏風邪は暑さによって
体力を消耗した人の体を
狙ったウイルスが原因です。

対処法を間違わないで、
睡眠・食事・水分補給で体力回復し
自己治癒できますが、
子供や年配の方など元々体力が弱い方や、
それ以外でも極度に体力を消耗している場合
、重症化するおそれがあります。

早めに受診することをおすすめします。

暑さが少し緩和してくる時期に、
夏風邪の罹患率があがります。
「風邪は万病の元」ですから、
風邪だと甘くみていることは危険です。
正しい予防と対策を心がけましょう。

 9月に入りましたが
日中はまだまだ暑いので
体調を崩さないようにしてくださいね

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