今日から新しいダイエットをスタートすることにしました!!

今まで色んなダイエットを試してきたんですけど・・・

結果は

デブのまま(=_=)

今回もどうせ途中で諦めるんだろうな～と自分でも思ってますｗ

とりあえず少しでも長く続けられるようにブログに書くことにしました!!

完全自分の為の記事なので、スルーしちゃって大丈夫です(''◇'')ゞ

そんな感じで昨日から始めたのは

食事制限なしの1日1万歩ダイエット

ちなみにこんなダイエットないです!!

食べることしか生きがいがないので、食事制限はしたくない(´；ω；`)ｳｩｩ

だからとりあえず少しでも運動しようということで今回このダイエットを自分なりにしてみようかなと!!

でも・・・

このブログを書く時に「1日1万歩」で検索したら・・・

1日1万歩は効果がない

1日1万歩は間違い

1日1万歩は逆効果

1日1万歩は健康によくない

とか悪いことしか書いてなくて憂鬱です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

まーデブのままの方が不健康なのは間違いないので、試しに続けられるまでやってみようかなと!!

そんな感じで1日1万歩ダイエット初日の報告

8月15日

歩数　11118ステップ

昼　大戸屋（ソースかつ丼大盛り+ざる蕎麦）

夜　マック（てりやきバーガーセット+大阪ビーフカツバーガー+チキンマックナゲット）

体重　93.10kg⇒92.60kg（-0.5kg）

こんな感じでした( ﾟДﾟ)

とりあえず初日で終わらないように今日も雨ですが、1日1万歩を頑張って達成したいと思います!!

応援よろしく(*´▽｀*)


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