大人の先物買い

アメーバより、こんなものが届きました

2016年 3ヶ月連続で更新中

ありがとうございます。

ちなみに、かなり前から更新続けていますが・・・＾＾；

10日の売買指針結果

ドバイ原油デイトレは買いからで、90,000円の利益でした。

11日の売買指針結果

ドバイ原油デイトレ買いりからで、130,000円の利益でした。

昨日と今日は、トラブルかで配信はありませんでした。

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女子が嘘でもうれしくなってしまう、男性からのほめ言葉4つ！

「ありがとう。」なんてことはない気軽に使える言葉ですが、ときにとても強烈な感動を与えてくれることさえありますよね。どんな小さなほめ言葉でも、その日1日がハッピーになるくらいほめられることはうれしいものではないでしょうか。同性から言われる言葉と、男性から言われる言葉はまた別物。女性が嘘でもうれしいと思ってしまう、男性からほめ言葉を聞いてみました。

■目には見えない部分

・「飽きない」（24歳／自動車関連／事務系専門職）
・「『一緒にいて楽しい。』容姿よりも、内面や自分自身の気持ちを言ってくれたほうが、リアリティもあるし、人間をほめられているようでうれしい」（32歳／機械・精密機器／営業職）
・「話しやすい」（25歳／医療・福祉／専門職）
・「『優しい』言われるとうれしい」（25歳／医薬品・化粧品／技術職）

ほかにも「一緒にいると癒やされる」「一緒にいると落ち着く」など居心地のいい雰囲気もほめられるとうれしい方が多いようです。「素直」というのも、ほめられると美点のように思う方が多いも印象的でした。外見をほめる表面的な言葉より、きちんと内面を見てくれるようでうれしさもひとしお。

■お手入れした甲斐があった！　外見

・「『足が綺麗。』気を使ってるから」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）
・「『笑顔がかわいいね。』笑顔にだけは自信があるので」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）
・「『スタイルがいい。』がんばってストレッチしているから」（29歳／その他／その他）
・「『美人だね。』美人になるように努力しているので」（30歳／運輸・倉庫／技術職）

気をつけてメンテナンスしてる部分をほめられたら、努力が報われた感じがしますよね。自分のチャームポイントを伸ばし、そうでない部分はカバーため試行錯誤してる方も多いのではないでしょうか。見ている方は見ていてくれる！

■スキル

・「『賢いね、教養があるね。』男性と話してると、教養があるねとよく言われる。悪い気がしない」（29歳／学校・教育関連／その他）
・「『がんばってるね、かっこいいね。』女の部分をほめられるよりも人としてうれしいし認められた気分になる」（34歳／医療・福祉／専門職）
・「『さすがだね頼りになるよ。』資料を作成したときにさらっと言われたひと言」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「仕事をほめられたとき。見た目より中身をほめられた感じがうれしい」（34歳／その他／営業職）

社会人になると仕事のでの評価は、殊更うれしいものですよね。仕事自体の評価でなくとも「気配りができるね」など、小さなことでも見ていてもらえるとうれしい！「家庭的そう」など、家事関連も推測だとしてもほめられるとうれしい方が多いようです。

■感覚的なもの

・「センスいいね」（27歳／医療・福祉／専門職）

・「『それ、いいね。』(オシャレだねと言う意味)自分の感性をほめられた感じがするから」（25歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「なんでもうれしいです。大人になってほめてもらう機会はそこまで多くないので、ほめられたらうれしい」（27歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「ふとしたときに私のことを思い出すと言ってくれる。想像して照れくさくなるから」（31歳／情報・IT／技術職）

センスは生まれ持ったものではなく、生きている中で培われた自分だけのもの。その言葉では説明しにくい感覚的なものをほめられることは、何よりも価値があるはず。また、ある言葉によって、自分の認識していなかった気持ちに気づくことも!?　ほめるという行為はアプローチされてる場合もありますよね。

■まとめ

誰にも使えるほめ言葉より、その人にしか適用されないワンフレーズを追加するだけで誠実さが加わります。ネガティブな言葉を使うより、ポジティブな言葉で物事や人間関係が円滑に進めば万々歳！

それでは。

7日の売買指針結果

ドバイ原油デイトレは買いからで、105,000円の利益でした。

昨日の売買指針結果

ドバイ原油デイトレは売りからで、135,000円の利益でした。

今日の売買指針結果
ドバイ原油デイトレは売りからで、45,000円の損でした。

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トマトに納豆＆豆乳も！せっかくの栄養ぶち壊し「NGな食べ方」4つ

「美白や美肌のために」「ダイエットのために」「美味しいから……」。口にするものを選ぶ基準は人それぞれ。しかし、それがせっかくの栄養をぶち壊しにしてしまったり、十分に栄養を摂取できない食べ方だったりしては本末転倒ですよね。
では、どのような食べ方がNGなのでしょうか。ビューティーフードアドバイザーの筆者が解説していきたいと思います。
 
■1：トマト
老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を除去する“抗酸化成分”。身近な食べ物のなかでは、トマトに含まれるリコピンが代表的です。ですがこのリコピン、トマトを生で食べるだけでは体に吸収されにくいことをご存じですか？
トマトは生より加熱調理、さらに油を使って調理することでよりリコピンの吸収率が高まるので覚えておくと良いでしょう。
 
■2：納豆
過去記事の「7月10日は“納豆の日”！スゴイ栄養を台無しにするNGな食べ方3つ」でもお伝えしているとおり、納豆にも気を付けたい食べ方が存在します。
（1）常温で放置する
（2）加熱する
（3）食べ過ぎる
なかでもやりがちなのが、加熱調理。血液をサラサラにしたり、免疫力を高めたり、血圧を下げたりする納豆に含まれる栄養成分“ナットウキナーゼ”は、熱に弱く、70度を超えると効果が失われはじめます。納豆オムレツにするのも良いのですが、上記のような効果を期待して食べるのなら非加熱調理がオススメです。
 
■3：豆乳
肌の新陳代謝促進や老化・生活習慣病の原因となる活性酸素の除去、血中コレステロールを下げる、自律神経のバランスを整えるなど、嬉しい健康効果を持つ飲み物“豆乳”。ですが、「飲めば飲むほど良い」というわけではありません。
「1日2杯は飲み過ぎ？健康を損なう恐れも“NGな豆乳の飲み方”3例」でもご紹介していますが、閉経後の女性を対象にした臨床研究（イタリアのある試験データ）では、大豆イソフラボン錠剤mg／日を5年間摂取し続けた結果、子宮内膜増殖症の発症が摂取群で有意に高かったと発表されています。
内閣府・食品安全委員会により定められている大豆イソフラボンの一日の摂取目安量上限値は、75mg／日（大豆イソフラボンアグリコン換算値）。納豆や味噌、醤油などから大豆イソフラボンを摂取する日は、豆乳はコップ1杯／日までにしておくと良いでしょう。
 
■4：コーヒー
コーヒーに含まれるカフェインは、鉄分の吸収を阻害します。鉄分は、ただでさえ不足しがちな栄養素。貧血にお悩みの方は、コーヒーだけではなくその他のカフェインを含む飲み物の摂取を減らすことをオススメします。
また、血管を収縮させる働きも持つので、冷え性の方もカフェインの摂り過ぎには要注意です。
 
“ただ食べる・飲む”だけでは栄養を台無しにしてしまうことがあるなんて驚きですよね。上記の食べ物・飲み物を好んで取り入れている方は、ぜひ参考にしてみてください。

それでは。

昨日の売買指針結果

ドバイ原油デイトレは買いからで、15,000円の利益でした。

今日の売買指針結果
ドバイ原油デイトレは買いからで、55,000円の利益でした。

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都内なら移動はタクシー、でも飛行機はエコノミー。ビジネスで成功した人たちのお金の使い方

　ポルシェは買うのに、マイホームは買わない!? ビジネスで成功し、一代で財を築いたビジネスエリートたちは何にお金を使っているのか？

　お金を使ってお金を増やす「生き金」。使ったお金の価値が減ってしまう「死に金」。シリコンバレーのビジネスエリートたちと交流のある黒木陽斗氏によると、彼らが実践する「生き金」には5つのルールがあるという。今回は、ルール1「時間を買う」とルール2「ノウハウを買う」を解説する。

※「生き金」「死に金」については『マイホーム購入は“死んだお金の使い方”。定年後に「お金がない」と言わないためには』を参照

◆ビジネスエリートたちが実践する5つのお金のルール1「時間を買う」

「まず、1つめは『時間を買う』ことです。短期間で急成長していくシリコンバレーのビジネスエリートたちは、『時間』を強く意識して行動しています。ビジネスでも不動産投資でも一代で、しかも短期間で成り上がるためには、有限である時間をどう扱うかが重要ポイントになります」

「時間を買う」とは具体的にどういうことか？

「例えば都内なら電車ではなくタクシーを選びます。その方が圧倒的に早く着くからです。一方で、飛行機のビジネスクラスには乗らず、エコノミークラスに平気で乗ったりします。ビジネスクラスに乗ったからといって、早く着くわけではないという理由です。ビジネスクラスに1回乗るならエコノミークラスで3回来日したほうがビジネスチャンスが広がるとも言っていました」

　無駄な時間を極力省いて仕事に集中することで、高いパフォーマンスを発揮して成果を上げる。黒木氏によると、そのために必要な出費は惜しまない一方、費用対効果のない出費を嫌うのがビジネスエリートたちなのだという。同じ24時間を使って他人より成果を上げるためには、可能な限りのことをアウトソーシングして「他人の時間を買う」こともするそうだ。

◆ビジネスエリートたちが実践する5つのお金のルール2「ノウハウを買う」

「次に『ノウハウを買う』です。ビジネスエリートたちは、『ノウハウ』というものに、大変な価値を置いています。ゼロから勉強して一流になるためには1万時間が必要だと言われていますが、ノウハウを買うことで、その時間をショートカットすることが可能だからです」

　つまり、『ノウハウを買う』ことは『時間を買う』ことでもあるのだ。

「『ノウハウ』は、いわば『成功するためのレシピ』です。達人と呼ばれる人たちが何年もの時間を費やして編み出した技術をまとめたこのレシピを忠実にコピーすることで、達人と同じ域に達することができます。ただし、どんなレシピを選ぶかが重要なポイントとなってきます」

　ノウハウを買うのはいいが、いわゆる「ノウハウコレクター」になってしまう人もいる。

「ノウハウコレクターになってしまう人にはいくつかの共通点があるようです。まず、ベストを永遠に探し続けてしまうこと。見切り発車ができずに『こっちよりあっちの方がいいのではないか』とノウハウを集め続けてしまうのです。また、間違いを犯す勇気がないのも特徴です。気持ちは分からなくもありませんが、大きく成功するビジネスエリートたちは総じて、『小さな失敗は成功するための必要経費』と割り切る強さを持っています」

　ノウハウにはすでに実践された理論や知識が詰まっているので、大きな失敗はしにくいはず。だからこそ、ビジネスエリートたちはノウハウを買うのだ。

それでは。