値上げラッシュのご時世に、日食オートミールは「価格据え置き、増量キャンペーン」を実施
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000110794.html
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3: ストマッククロー(兵庫県) [CN] 2022/11/12(土) 17:38:16.49 ID:UQCM1ck20
白米食べなくなってから3ヶ月で10キロ痩せたわ
13: ハイキック(東京都) [IT] 2022/11/12(土) 17:39:59.30 ID:PobEK4eV0
続けられる人しか無理だぞ
362: ラ ケブラーダ(福岡県) [KR] 2022/11/12(土) 23:17:11.33 ID:0sMlocsf0
朝普通に食べて昼はバーにして夜の米を半分にしたら5年で5kg減ったわ
こんくらいのペースでいいだろ
こんくらいのペースでいいだろ
302: ジャンピングパワーボム(埼玉県) [US] 2022/11/12(土) 21:12:49.19 ID:X/UKOv770
たまにオートミールに挑戦したくなって買うけど半分も行かないうちに断念して捨ててる
あれは人間の食いもんじゃないよ
麦飯でいいじゃんってなる
あれは人間の食いもんじゃないよ
麦飯でいいじゃんってなる
311: 閃光妖術(埼玉県) [US] 2022/11/12(土) 21:25:34.29 ID:jcVjS8Yk0
>>302
牛乳とはちみつで大体解決するぞ
潰したバナナなんかも入れると食べやすい
牛乳とはちみつで大体解決するぞ
潰したバナナなんかも入れると食べやすい
399: トペ コンヒーロ(光) [CN] 2022/11/13(日) 02:29:05.54 ID:W6vMKbHz0
不味くて沢山食えないから痩せるんだぞ
15: マスク剥ぎ(大阪府) [ES] 2022/11/12(土) 17:40:30.20 ID:RbEla3BS0
お湯でもどしてチャーハンかチキンライスにすると食える
14: ジャストフェイスロック(東京都) [US] 2022/11/12(土) 17:40:01.54 ID:+upPnqUF0
白米をつや姫に変えると、すっごい太るから、痩せる理屈はよくわかる。
400: ボ ラギノール(千葉県) [US] 2022/11/13(日) 02:29:59.97 ID:e0ceoQSu0
>>14
つや姫すごく美味しいもんなぁ
つや姫すごく美味しいもんなぁ
248: アキレス腱固め(福岡県) [GB] 2022/11/12(土) 19:37:58.94 ID:kTdCE3JJ0
パンより米の方が圧倒的に腹持ちがいい
同じカロリー量でも満足感が全然違う
オートミールはどうなん?
同じカロリー量でも満足感が全然違う
オートミールはどうなん?
272: 32文ロケット砲(福島県) [CA] 2022/11/12(土) 20:06:28.12 ID:WVhf0jiu0
オートミールじゃおにぎり作れないだろ
20: ジャーマンスープレックス(ジパング) [FR] 2022/11/12(土) 17:41:16.35 ID:yOXnW2Wk0
不味い
粥にして梅肉で食うのはまあまあ食えるが
朝の胃腸の調整の範囲でしかない
粥にして梅肉で食うのはまあまあ食えるが
朝の胃腸の調整の範囲でしかない
251: グロリア(東京都) [US] 2022/11/12(土) 19:40:44.02 ID:irnxK5Do0
うまくてローカロリーの食べ物なんてないんだよ(´・ω・`)
260: アイアンクロー(ジパング) [US] 2022/11/12(土) 19:47:50.29 ID:nDcMsoIP0
粗食に慣れてる人なら別に苦じゃないよな
トッピングあれこれしないと食えない人には向かない
トッピングあれこれしないと食えない人には向かない
270: ダイビングフットスタンプ(大阪府) [JP] 2022/11/12(土) 20:00:47.17 ID:0cbzYdYa0
そんなん習慣に出来るような奴はとっくに玄米やらこんにゃくやらで痩せてる
282: クロスヒールホールド(大阪府) [RS] 2022/11/12(土) 20:29:51.71 ID:l/THcV5z0
精神的にやられてかえって健康に悪そう
285: 閃光妖術(埼玉県) [US] 2022/11/12(土) 20:32:27.63 ID:jcVjS8Yk0
小腹空いたときに詰め込む分には悪くないで
334: アイアンフィンガーフロムヘル(光) [US] 2022/11/12(土) 22:06:48.60 ID:mUChtu1y0
ダメだよ
米余りしてるから米食わないと
米余りしてるから米食わないと
324: トペ スイシーダ(東京都) [US] 2022/11/12(土) 21:45:41.40 ID:Jb8dxxy50
めっちゃ安いオートミールが米と値段かわんない
329: クロイツラス(神奈川県) [JP] 2022/11/12(土) 22:00:45.65 ID:YCtjUzTM0
家畜の飼料食ってまで痩せたくない
325: 稲妻レッグラリアット(北海道) [CA] 2022/11/12(土) 21:46:09.53 ID:8cWzHGKj0
昔やってた料理バンザイで、たびたびオートミールを使ってたな。
子供だったからレシピは覚えてない。おっさんの顔だけ記憶にある。
子供だったからレシピは覚えてない。おっさんの顔だけ記憶にある。
327: タイガードライバー(東京都) [EU] 2022/11/12(土) 21:50:43.13 ID:c6ml5SJr0
アメリカの友達の家でお世話になってる時に体調を崩して友達のかーちゃん(アメリカ人)がオートミールの病人食を作ってくれた事があって
その時に友達が日本のお粥と違うから日本人的な気を使って絶対に美味いとか言うなよ?治るまでそれっばっかり出されるぞって釘を刺されたのを思い出す
その時に友達が日本のお粥と違うから日本人的な気を使って絶対に美味いとか言うなよ?治るまでそれっばっかり出されるぞって釘を刺されたのを思い出す
351: アルゼンチンバックブリーカー(SB-Android) [ニダ] 2022/11/12(土) 22:40:25.79 ID:9mkCVzTd0
食事で野菜の摂取を多くすれば自然と炭水化物は減る
最初は腹にドンと溜まった感じはしないが続けると脳や胃が慣れてきて苦にならなくなる
最初は腹にドンと溜まった感じはしないが続けると脳や胃が慣れてきて苦にならなくなる
349: ダブルニードロップ(神奈川県) [ニダ] 2022/11/12(土) 22:36:54.70 ID:tDM2WAOC0
でもまずいじゃん
354: フライングニールキック(群馬県) [US] 2022/11/12(土) 22:52:27.55 ID:wvo0t4rm0
オートミールは体に合わんかった
やっぱ米だわ
アレルギーだの体調不良だのでもおかゆだけならなんとか食べられるし
やっぱ米だわ
アレルギーだの体調不良だのでもおかゆだけならなんとか食べられるし
363: キャプチュード(神奈川県) [US] 2022/11/12(土) 23:17:51.92 ID:xtwaV44Y0
オートミールって日本人は食ってきてないから体にはあまり言わない
玄米がいいよ
白米を玄米に変えるだけでとてつもなく健康になるから試してみ
玄米がいいよ
白米を玄米に変えるだけでとてつもなく健康になるから試してみ
364: エルボードロップ(東京都) [US] 2022/11/12(土) 23:23:43.94 ID:KnsQoBpz0
痩せるよりも、快便になるのが素晴らしい
朝と夜オートミール、昼は玄米弁当
塩昆布と溶き卵、お茶漬けのもとなどの塩気が良い
朝と夜オートミール、昼は玄米弁当
塩昆布と溶き卵、お茶漬けのもとなどの塩気が良い
366: カーフブランディング(神奈川県) [US] 2022/11/12(土) 23:25:30.50 ID:i2Qtkt8k0
洋風なミルクだのハチミツだのは日本で育っていると違和感すごいから、白だしでもユカリでも納豆でもなんでもいいから和な味付けの方が食べやすいと思う
378: かかと落とし(福岡県) [US] 2022/11/12(土) 23:55:01.36 ID:Magv9C9v0
不味いから無理
玄米食ってた方がマシ
玄米食ってた方がマシ
383: 足4の字固め(東京都) [NL] 2022/11/13(日) 00:22:40.75 ID:7+qL7cjp0
>>378
そんなこと言ってるから痩せないんだよ
そんなこと言ってるから痩せないんだよ
381: 垂直落下式DDT(ジパング) [DE] 2022/11/13(日) 00:04:58.48 ID:Ec975FrW0
玄米もマズイだろ
386: ビッグブーツ(茸) [US] 2022/11/13(日) 00:36:29.57 ID:HrMp944E0
1年以上もち麦混ぜてるけど痩せんわ
384: エメラルドフロウジョン(山口県) [US] 2022/11/13(日) 00:29:43.19 ID:e+TvhyKj0
大麦を3分の1入れて食ってるが結構良いぞ
391: チェーン攻撃(東京都) [ニダ] 2022/11/13(日) 00:55:11.32 ID:rWnA5uGO0
最初から米ほとんど食わないから全然痩せないけどクソめっちゃ出る
398: リキラリアット(ジパング) [ID] 2022/11/13(日) 02:07:40.77 ID:JWZxk7vC0
日清のオートミールしか食えない
他のメーカーのパサパサ感が苦手
他のメーカーのパサパサ感が苦手
358: ブラディサンデー(青森県) [US] 2022/11/12(土) 23:04:52.08 ID:YfVn86vO0
食事より間食だわ
間食やめたら食事は普通でも痩せた
間食やめたら食事は普通でも痩せた
406: 32文ロケット砲(東京都) [TW] 2022/11/13(日) 04:18:45.79 ID:0k/nRdrX0
痩せたければ
食わないのが一番
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元スレhttps://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1668242251/
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コメント一覧 (19)
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何故なのか
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昼 糖分入りのコーヒー1杯
夜 白米だけ三分の一でおかず普通
晩酌 焼酎、ツマミは夕飯のおかず+刺し身、練り物、野菜炒め等
ダイエット初めてしたけど、これ1週間で3kg落ちてガチでビビった
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それで筋肉がつけば太りにくくなるんだから。
食べ物でコントロールする体重はその食べ物を維持しないと意味ないし。
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お好み焼きにするとめっちゃ美味い
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バカなのか?
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あ、鶏の胸肉があるか...
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日本人は太古の昔から白米食ってるから、むしろその方が体に良いって最近言われ始めてるしな。肉食が日本人に合わないのと同様、オートミールも日本人には合わないだろ。
変な事せずちゃんと食事量をコントロールすれば何食おうが問題ない。オレは一度入院して栄養指導受けてから自分がいかに酷い食事してたか分かった。そこで改善したら劇的に変わったぞ。
病院で栄養指導とか有料でやってもらえるから一度相談してみるといい。
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